A kellemes időjárás és rövidesen beköszöntő nyári szünet sok embert a szabadba csábít és mozgásra bátorít, na de mit csináljunk odakint? Bátorkodtam összeszedni néhány olyan sportot, mely vagy nem igény semmilyen előzetes tudást és eszközt, vagy csak olyan kellékeket, melyek nagyjából minden háztartásban megtalálhatók.
Remélem minden olvasó talál a listában kedvére való mozgásos tevékenységet. Kellemes időtöltést kívánok hozzá!
1.Futás
2.Tánc
3.Torna
4.Jóga
5.Séta
6.Aerobik
7.Kerékpározás
8.Gördeszka
9.Labdajátékok (kosárlabda, foci, röplabda, stb.)
10.Tollaslabda
11.Túrázás
12.Zumba
+1 Játék a háziállatokkal
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése